BCAA Nedir ?

2
2541

hemen-siparis-ver-logo

BCAA leucine, valine ve isoleucine amino asitlerinden oluşur.

Leucine

Leucine BCAA ’ların en güçlüsüdür,  kandaki şeker seviyesinin ayarlanmasından, dokuların, kemiklerin ve iskelete bağlı çalışan kasların tamiri ve gelişiminden sorumludur.

HGH’nin (Human Growth Hormone’un) salgılanmasında etkin bir rol oynar. Leucine, ayrıca yaraların iyileşmesi, enerji seviyelerinin artmasında ve kas doku kaybının önlenmesinde etkilidir.

Vücut Geliştirme sporcuları İçin Özetle Leucine:

V.G. sporcuları için kullanım amacı : Dünya üzerinde bulunan en güçlü anabolik ajanlardan biridir.

Dozaj : kilo başına 16 mg

Aşırı Doz : bilinmiyor, amonyak seviyesini arttırma ihtimali olabilir.

Tıpta kullanımı : Vücutta Leucine Eksikliği durumunda Kas kaybının Önlenmesi için leucine verilir.

Leucine Kaynakları : Neredeyse bütün protein kaynaklarında bulunur.

Isoleucine

Yaraların iyileşmesinde ise en etkili amino asittir. Hemoglobin oluşumunda, kanın pıhtılaşmasında ve açık yaralardan kapılabilecek enfeksiyonların önlenmesinde faydalıdır.

Vücut Geliştirme sporcuları İçin Özetle Isoleucine

V.G.‘ciler için kullanım amacı; Leucine ile etkileri benzerdir, BCAA kombinasyonunun tamamlanması ve daha verimli olması için gereklidir.

Dozaj kilo başına 10-12 mg

Aşırı Doz Ürinasyona (fazla idrar yapma) sebep olabilir. Ciddi bir yan etkisi yoktur. Ancak eğer böbrek veya karaciğer sorunlarınız varsa aşırı doz alınması riskli olabilir.

Tıpta kullanımı Yaraların tedavisi

Isoleucine  Kaynakları Tavuk, balık, badem, yumurta, mercimek, karaciğer, kırmızı et

Eksikliğinde ortaya çıkan belirtiler Bilinmiyor

Valine

Vücut Geliştirme sporcuları İçin Özetle Valine

V.G.‘ciler için kullanım amacı Diğer BCAA’lar ( Isoleucine ve Leucine) ile birlikte alınmalıdır.

Dozaj kilo başına 16 mg

Aşırı Doz deride karıncalanma hissi. Böbrek ve karaciğer sorunu olan kişiler doz aşımı yapmamaya dikkat etmelidir.

Tıpta kullanımı Yok

Valine Kaynakları kırmızı et, süt ürünleri, mantar, soya, yer fıstığı

Eksikliğinde ortaya çıkan belirtiler Eksikliği MSUD’a sebep olur

 

storesonik bana ozel banner

Yukarıdaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup tavsiye niteliğindedir. Ürünler beslenme destek ürünleri olup, ilaç değildir, tedavi amaçlı olarak kullanilmaz. Bilgilerin yanlis anlasilmasindan ve buna bagli olarak dogabilecek magduriyetten sitemiz yasal sorumluluk altinda degildir. 

————————————————————————————————————————————————

Copyright © 2011 sporsonik.com, Tüm hakları saklıdır.

2 YORUMLAR

Bir Cevap Yazın