SPORSONIK Bilgi Notu – Dışarıda Yemek

0
785

Dışarıda yemek yerken  dikkat etmeniz gerekenler;

-Izgara etler, sebzeler ve salatalar dışarıda yemek için iyi birer alternatiftir.

-Pirinç ve bulgur iyi birer karbonhidrat kaynağı olsa da restoranlarda genellikle fazlasıyla yağlı hazırlandığını unutmayın.

-Siparişinizin kızartma olmamasını ve kalorili soslar içermemesini isteyebilirsiniz.

-Yediklerinize dikkat etttiğiniz kadar içtiklerinizin içindeki şeker ve kalori miktarına da dikkat edin. Fazla alkol tüketiminden kaçının.

facebook bilgi notu girisi - cover

 

Supplement kullanırken iyi kötü ürün yoktur, hedefinize uygun doğru ürün vardır. Linkteki formu doldurun, hedefinize ulasmanızı saglayacak urunleri size biz onerelim!

Bir Cevap Yazın