SPORSONIK Bilgi Notu – Sıfır Karbonhidrat

0
835

Diyet sırasında sıklıkla yapılan bir hata “sıfır karbonhidrat” içeren diyetlere girmek veya karbonhidrat alımını gereğinden fazla azaltmaktır. Aldığınız karbonhidrat miktarını azaltarak kesinlikle kilo verebilirsiniz, ancak hem fazlasıyla yorgun ve güçsüz kalırsınız hem de ciddi ölçüde kas kaybı yaşarsınız. Glikojen depolarınızı dolu tutmak ve metabolizmanızın optimum düzeyde çalışmasını sağlamak için karbonhidrat tüketiminde dikkat edilmesi gerekenler zamanlamayı doğru yapmak ve doğru karbonhidrat kaynaklarını tüketmektir.

facebook bilgi notu girisi - cover

 

Supplement kullanırken iyi kötü ürün yoktur, hedefinize uygun doğru ürün vardır. Linkteki formu doldurun, hedefinize ulasmanızı saglayacak urunleri size biz onerelim!

 

 

 

Bir Cevap Yazın