Size en uygun dövüş sporu hangisi?

0
20180

Size en uygun dövüş sporu hangisi?

Dövüş sanatları sadece genel sağlığınız üzerinde faydalı değildir, aynı zamanda gerektiğinde kendinizi korumanızı da sağlar. Dövüş sanatlarına ilgi duyuyor ama hangisinin size uygun olduğuna karar veremiyorsanız bu ipuçlarına göz atın.

Bütçenizi belirleyin.

Katılacağınız spor branşına ne kadar para harcamaya hazırsınız? Kimi dövüş sporları ucuzken özellikle özel antrenörle çalışılan branşlar genelde pahalı alternatiflerdir.

Ne Tür Bir Dövüş Sporu Yapmak İstiyorsunuz?

Bazı dövüş sporları sertken (Muaithai, Boks, Taekwondo) bazıları daha yumuşaktır (Aikido,Kung-fu,Jiujitsu). Öncelikle ne tarz bir dövüş sporu yapmak istediğinize karar verin.

Hedefiniz nedir?

Hedefinizi belirleyin. Dövüş sporu yapmaktaki beklentiniz hangisi:

Sadece sağlık ve fitness (Aikido,Taichi)

Bir kültürü tanımak. (Uzak doğu sporları)

Dövüş yeteneği ve becerilerinizi geliştirmek (boks,kick-boks,MMA)

Şampiyon olmak (Taekwondo, Karate, Judo)

Limitlerinizi bilin

Wushu ve kungfu gibi sporlar daha fazla esneklik gerektirir ve daha genç ve esnek yapılı kişiler için uygundur.

Taichi, dövüş sporları ile ilgilenen daha ileri yaşlı kişiler için idealdir.

Karate ve taekwondo gibi daha fazla atak içeren branşlar daha sportif fiziğe sahip kişiler için uygundur.

Kurs zamanları?

Dövüş sporlarında süreklilik önemlidir.Kayıt olacağınız kursun saatlerinin size uygun olmasına dikkat edin.

Farklı kültürlere ilgi duymak

Belli uzakdoğu kültürlerine ilginiz mi var? Bu durumda geleneksel dojolardaki uzakdoğu sporlarını tercih etmek iyi bir fikir olur.

Seçtiğim spor ne kadar etkili?

Kendinizi savunmak için mi dövüş sporlarına ilgi duyuyorsunuz? Bu durumda dövüş sanatlarının sanat değil dövüş kısmına odaklanan modern dövüş sporlarını tercih etmek daha doğru olur.

Seçtiğiniz branşın yapısı kişiliğinize uygun mu?

Seçtiğiniz branşın antrenman ve öğrenme şekli kişiliğinize uyuyor mu araştırın.

İlişkiler ve etkileşim

Derse gelen öğrencilerin birbirleriyle, üst kemerleriyle ve antrenörleriyle ilişkileri nasıl? Sistem tamamen saygıya mı dayanıyor, daha samimi bir ortam mı?

Antrenör seçimi

Dövüş sporlarında antrenör oldukça önemlidir. İyi bir antrenör seçmek için bunlara  dikkat:

Antrenörünüz bu sporu nereden, kimden öğrendi?

Antrenörünüz bu branşı ne kadar uzun süre çalışmış?

Antrenörlük belgesi, bu alanda eğitimi var mı?

Kendisinin profesyonel müsabık, sporcu geçmişi, dereceleri var mı?

Antrenmanlarınıza ne kadar zaman ayırabilirsiniz?

Dövüş sporları süreklilik ister. Sadece salonda değil evde de öğrendiklerinizi çalışmaya zaman ayırın.

Print

storesonik bana ozel banner

Bir Cevap Yazın