SPORSONIK Bilgi Notu – Kalıcı olarak kilo vermek

0
426
  • Geçici diyet programları genellikle hedefe ulaşılıncaya veya bıkıncaya kadar devam ettirilir, sonrasında insan hem daha fazla yemeğe yönelir hem de metabolizması yavaşlamış olduğu için daha hızlı kilo almaya açık hale gelir.
  • Kalıcı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız belki daha yavaş kilo vereceksiniz, ancak gerçekçi ve uygulanabilir beslenme değişiklikleri yapmalı ve hayatınızda spor aktivitelerine yer vermelisiniz.

facebook bilgi notu girisi - cover

Bir Cevap Yazın