SPORSONIK Bilgi Notu – Karın Kasları İçin

0
653

Karın egzersizi yaparken unutmamanız gereken bir şey var: Yüzünüz morarana kadar mekik yapabilir ama yine de istediğiniz sonuçları göremeyebilirsiniz. Karnınızı gerçekten sıkılaştırmanın tek yolu bu çabaları kardiyoyla ve uygun ağırlık antrenmanıyla birleştirmek.

facebook bilgi notu girisi - cover

Bir Cevap Yazın