SPORSONIK Bilgi Notu – Tatlıların Kalori Cetveli

0
683

Tatlıyı hayatınızdan tamamen çıkarmak çok zor, hatta imkansız olabilir. Ancak tükettiğiniz tatlıların kalori miktarlarına bakarak ne kadar gereksiz kalori aldığınızı bilmeniz ve yerine daha sağlıklı alternatifler aramanızı öneririz.

Pasta (kremalı 1 dilim)……..450 kalori

Pasta (çikolatalı 1 dilim)…….550 kalori

Çikolatalı kurabiye (1 adet)……100 kalori

Tuzlu kurabiye (1 adet)…….50 kalori

Çikolatalı turta (ince bir dilim) . . .650 kalori

Baklava (kaymaklı, 1 adet)……350 kalori

Tel kadayıfı (küçük bir parça). . . .500 kalori

Lokma (dört adet)……….400 kalori

(Verilen kalori değerleri ortalama değerlerdir.)

facebook bilgi notu girisi - coverkalori

Bir Cevap Yazın