Ana Sayfa Etiketler Metabolizma hızı

Etiket: metabolizma hızı

SPORSONIK Bilgi Notu – Yorgunluk Yapan Besinler

Kek, donut, börek, kurabiye gibi yüksek karbonhidrat ve şeker içeren yiyecekler kahvaltıdan sonra yorgun hissetmeniz için birebirdir. Bu yiyeceklerin içerdikleri yüksek karbondhidrat kan şekerinizin...